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下面附上一則新聞讓大家了解時事
永和民權、新店北宜社區 榮獲金點獎 : (記者黃秀麗新北報導)由衛福部主辦的全國社區照顧關懷據點第四屆「金點獎」，新北市永和民權和新店北宜社區脫穎而出，榮獲社區團體金點獎，另外新北市社區工作者協會理事長黃寧秋，從90年起深入貢寮偏區，教授長輩跳蓮花舞健身等，奪得個人金點英雄獎，均由衛福部次長呂寶靜頒獎表揚。 黃寧秋在90年無意間造訪了貢寮，看到偏區年輕人口外流，只剩長輩留在社區，令她覺得心疼，因此先引薦母親到貢寮社區教授蓮花舞，鼓勵長輩走出家門參加社區活動，甚至讓初老的長輩照護老老長者。 獲得金點英雄獎，黃寧秋非常開心，她表示，從投入據點至今，所經歷的一切非三言兩語可道盡，但無非就是「堅持」二字，因為偏區資源較缺乏，必須無私地投入和奉獻，才能讓據點如同在地長者的第二個家，社區長輩也才能過得更有自主和尊嚴。 永和民權社區因位於都會區，社區內多是高樓住宅且人口密集，多數軍公教人員退休，長輩在退休後因為職場角色轉換，以及子女到外地工作，頓時與社會斷了連結，為了讓長輩重新改變生活，理事長邱秀蘭絞盡腦汁，辦理千歲婚紗秀，一圓長輩年輕時無法穿婚紗的夢想；甚至帶長輩努力復健運動後勇闖墾丁夜店，還與地方有線電視台合作，由長輩擔任一日主播等，讓原本鬱鬱寡歡的老人重燃生命活力。 另外，新店北宜社區發展協會涵蓋青潭、美潭、圓潭、雙坑四里，在97年開辦據點，106年成立巷弄長照站，在理事長林志隆的推動下，引進世代志工傳承服務，培力志工成為種子老師，並主動接送在山區的長輩到社區據點學習、共餐，互相鼓勵扶持，重新開始老年生活。 社會局長張錦麗表示，新北市共有256處社區照顧關懷據點，還有434處銀髮俱樂部，在各理事長的領導下，透過熱心的志工協助，關懷照顧長輩或是弱勢兒少，也在社區內推動各項福利政策，包含老人共餐、動健康等健康促進。 張錦麗表示，中央「金點獎」表揚，全國僅有10個團體獎，5個個人金點英雄，競爭非常激烈，新北市就拿了2個團體獎，尤其黃寧秋的貢寮社區據點經營去年才獲得團體獎，今年再度獲得個人獎，非常難得，也說明了新北市社區照顧關懷據點推動得非常出色。(自立晚報2018/11/29) 圖說:黃寧秋深入貢寮偏區教長輩蓮花舞健身獲衛福部次長呂寶靜頒發金點英雄獎
近半數人有脂肪肝拖延恐成癌 醫師：9成身體有這警訊 : 55歲的黃先生體重曾超過100公斤，12年前，因脂肪肝、呼吸中止症等症狀，被醫師警告不減重性命難保，才驚覺「肥胖也是一種病」，下定決心與營養師討論出嚴格的飲食計畫，配合每天步行5公里，第一年就減下30公斤，耗時3年降到55公斤，現在幾乎可以說沒有脂肪肝等問題。 肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科部兼任主治醫師楊培銘表示，全台4成民眾有輕重不一的脂肪肝問題，過去脂肪肝患者大多是中年、缺乏運動的人，但近年臨床上發現也有很多青壯年族群發生脂肪肝，尤其都會區年輕化趨勢更嚴重，連青少年都可能有脂肪肝，他遇過最年輕的脂肪肝患者甚至是連20歲都不到的高中生。 脂肪肝常被人說是「富貴病」，楊培銘指出，會罹患脂肪肝最大的原因就是營養太好，這樣的人生活型態大多都是吃得多，卻運動少，導致BMI值過高、過胖。只有不到10%的脂肪肝患者是看起來瘦瘦的人，這些少數案例多是因遺傳才會有脂肪肝問題。 楊培銘提醒，脂肪肝屬於代謝症候群疾病之一，通常會伴隨高血壓、高血脂、高血糖等，長期忽略可能演變成嚴重的心血管疾病或糖尿病。另外，對脂肪肝置之不理也可能讓「肝癌三部曲」步步逼近，當肝臟脂肪過多，身體會產生生理反應，導致細胞受傷、發炎，慢慢變成脂肪肝炎、肝硬化、肝癌。 楊培銘警告，肝脂肪是可能導致死亡，最有效的預防及治療就是減重，建議從飲食控制著手，搭配規律運動等優良生活習慣，只要將體重降下5%至10%，肝脂肪量就會改善。換句話說，一位100公斤的患者，只要減少5至10公斤，就是向死神說再見的開始。 編輯推薦 一天一蘋果，醫生遠離我？8個關於蘋果的誤會 少肉少油、堅果、豆漿…「健康飲食」為何反讓她衰老？
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