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下面附上一則新聞讓大家了解時事
60公斤試衣鏡突倒下 6歲女童慘被砸死 : 上海一名6歲女童，日前和家人到一處購物商場逛街時，在一間服飾店內，被一塊高約3公尺、寬約1公尺，重約60公斤、厚度約一手掌寬的巨型試衣鏡壓死。事後了解，這面鏡子並未釘在牆上，僅僅只有膠帶黏過的痕跡。目前相關單位正在調查事發原因，該間服裝店目前也暫停營業。 根據《看看新聞》報導，8日晚間7點左右，姚姓男子帶著妻子、母親和女兒到上海徐家匯飛洲國際商場逛街購物，全家人到2樓一間服飾店時，店內的巨型試衣鏡突然倒下，直接砸中了女童。女童當場全身是血，姚男隨即撥打電話求助，但心急如焚的家屬，等不到救護車趕來，就直接抱她搭計程車到最近的醫院急救，無奈傷重不治。 這起意外事件發生後，店家被爆出對女童家屬不聞不問，更沒派人陪同到醫院，這讓女童家屬十分氣憤，不滿店家的處理態度。對此服飾店經理表示，原想去拜訪姚家人，但並不清楚對方具體狀況而放棄。至於店內試衣鏡掉落，經理說這面鏡子是在7年前就已經裝上，也要求要用鋼釘裝嵌在牆上。事故發生之後，服飾店已經成立專門小組，並且暫停營業，配合警方的調查。 意外發生之後，引發網友熱烈討論；大家紛紛譴責「店家為什麼不把鏡子固定好？總是要用悲劇來提醒我們安全隱憂」、「一個孩子還來不及長大就這樣沒了，這教父母情何以堪！」 更多 TVBS 報導
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下午保持好精神 關鍵在「吃得慢」！ : （優活健康網編輯部／綜合整理）過去大家常說「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」，但對於飲食分量卻絲毫未提。我認為一天三餐最好的黃金比例就是「早餐：午餐：晚餐＝1：2：1.5」。早餐吃太飽時，身體為了消化吸收，會讓大量血液流往內臟，導致大腦血流量降低。上班族必須從一大早火力全開，發揮百分之百的戰鬥力，必須維持足夠的大腦血流量才行。雖說絕對不能不吃早餐，但吃太多也不是一件好事。 在一天三餐中，我習慣午餐吃多一點。午餐選擇自己喜歡的料理或吃多一點，也能滿足對於飲食的期待與需求。常常有很多人問我：「午餐吃太多，下午工作時不會精神不濟嗎？」關於這個問題，我提出以下三個有效的解決方法： 祕訣1）放慢進食速度，避免大腦供血量減少。 祕訣2）午餐前喝一杯咖啡或綠茶，飯後剛好提神。 祕訣3）細嚼慢嚥，製造飽足感。 以上三點全是今天就能實行的提神對策，請務必嘗試看看。 （本文摘自／醫學博士才知道的驚人工作分配術／核果文化出版）
進食過後，副交感神經會開始活躍，增加消化道的血流量，促進食物的消化吸收。由於進入消化道的血流量變多，供應大腦的血流量就會相對減少，最後就會讓人精神不濟、昏昏欲睡。有鑑於此，一定要嚴格控制自律神經的運作，避免副交感神經急遽活化。現在所提出的三個訣竅，就是巧妙控制副交感神經的最佳方法。
午餐前喝一杯咖啡或綠茶，可以攝取具有提神作用的咖啡因，而且咖啡因在進入體內15到30分鐘之後，呈現出的血液濃度最高。換句話說，飯後才喝咖啡或綠茶，必須過一段時間才能發揮咖啡因的提神作用；若能提早攝取咖啡因，就能在最適當的時機提神醒腦。此外，飲用熱咖啡或熱綠茶，能加速咖啡因的吸收速度。
細嚼慢嚥能刺激大腦的飽食中樞，不用吃太多就有飽足感。減少進食量還吃得飽，就代表流入消化道的血液量不會太多。而且仔細咀嚼能在口中確實攪碎食物並與唾液充分混合，幫助胃臟與小腸消化吸收，進而減少腹部消化道的負擔。
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