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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳統產業大翻身！ 物流業者曝「年終上看10個月」 : 2018年即將邁向尾聲，不少上班族最期盼的就是年終獎金，而今年企業整體上半年皆獲利不錯，傳統產業也大翻身，物流業更受惠於電商業務蓬勃發展，獲利相當不錯，有物流業者就透露，考績優異的員工，年終可高達10個月，甚至還可能提撥年度獲利的1%當員工分紅獎金。 據統計，今年上市櫃公司的前三季營收相當亮眼，整體稅前淨利合計1.88兆元，比去年高出16%，也讓不少人期盼今年年終會比去年多，而據了解，今年傳產當中的水泥、紡織、鋼鐵、石化及金融業，也都將大方發放年終獎金。 據《ETtoday新聞雲》報導，物流業者預估，考績一般的年終至少都能有1個月，考績優異的話，年終最高還可高達10個月，甚至公司還會按照規定，提撥年度獲利的1%當員工分紅獎金。 至於調薪部分，像外商嘉里大榮，由於工時長、辛苦，長期缺工，因此薪資福利普遍優於業界水準，司機月薪最高還可達7萬元，但還是常常徵不到人，不過公司今年獲利可望優於去年，也計畫明年初調薪至少3%。 不過，物流業者也表示，各家薪資結構不同，可領到的年終獎金也會不同，主要依個人績效分配，發放標準則以公司內部公告為準，但最少都有1至2個月。 更多 TVBS 報導
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好想跳槽！企業年終獎金出爐 他們上看10個月
明年初四放假要補班課？網友揭春節這樣放「原因」
醫師:適醣均衡飲食 有效降糖尿病友血糖 : 【Dredres Lraakaroko/陳民紋 台北市-新北市】 2018-08-27 很多糖尿病友mnarux ssibus dara擔心澱粉會影響血糖控制，因此吃了各種食物，就是不吃澱粉，卻發現即使施打胰島素，血糖還是降不下來，因此就有醫師提醒，糖尿病友mnarux ssibus dara每餐應該都要攝取醣類食物，透過「適醣-均衡飲食」攝取多種營養素，才能有效降血糖。 許多糖尿病友在食物選擇上會刻意避開澱粉類食才，以為這樣能有效的控制血糖，不過醫師提醒，「適醣均衡飲食」才能有效控制血糖，而當中的醣類食物應該要占每人每天熱量的50到60%。 (新陳代謝科主任醫師 洪建德： Msapuh 洪建德 我也不是認為說只有米飯可以降血糖，而是你應該要吃非常複雜的全穀粒，整粒的麥子，無論是大麥、小麥，或燕麥或甚麼麥，你經過沖泡那都沒有用。) 蛋白質、脂肪以及醣類，都是「適醣均衡飲食」中不可或缺的一環，民眾在選擇上應該要更多樣，不能偏頗特定食物，而且在食用順序上也有小訣竅，不過一般民眾大多是怎麼吃呢? (民眾 林女士 阿美族 Seejiq tnpusu Uwa林 Amis 吃飯的時候都先吃阿美族的菜啊。) (民眾 吳先生 阿美族 Seejiq tnpusu Snaw吳 Amis 應該是先吃(飯)，在夾菜啊。) 到底應該先吃菜，還是先吃肉呢?醫師表示，應該先從富含蛋白質的食物開始攝取，避免胰島素阻抗，導致胰島素分泌不足的問題。 (新陳代謝科主任醫師 洪建德： Msapuh 洪建德 你吃一定要從蛋白質類含量高的食物開始吃，所以從魚再來肉開始吃，吃了之後再來吃菜類，吃了之後假如要打胰島素的人，這時候才打胰島素，因為你已經十五分鐘過去了，那這時候我們的胰島素分泌會變比較旺盛，那胰島素阻抗會變比較低。) 醫師也提醒民眾，每餐食物分量跟熱量都要穩定，不能隨著心情起伏而有所變動，而且絕對不能吃含糖量極高的點心跟飲料，才能維持血糖穩定。 [原民台新聞影音報導]
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