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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身 : (日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？) 每日健康／綜合編譯 廖思涵 據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。 不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？ （推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物） 食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。 另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。 （推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率） 1.年齡60歲以後 2.長年有喝酒、吸煙的習慣 3.家族成員有食道癌病史者 4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險 5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。 （推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺） 綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。 TVBS新聞台 三立新聞網 封面圖片來源 fizkes ／ shutterstock
食道癌的危險因子
哪些人容易罹患食道癌？
睡覺姿勢也會致癌？
參考資料
指考全面開冷氣 若遇故障不加分 : 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】大學指考即將在7月初登場，由於當時正值炎炎夏天，大學入學考試中心6日發出一封「致考生與家長的公開信」指出，今年試場仍會全面開放冷氣，但若發生噪音、滴水、溫度不一、甚至跳電等情況，將開啟門窗及電風扇，不涉及加分問題。 107年度大學指考將於7月1到3日登場，大考中心提醒，考試通知將於6月6日寄發，預計6月19日公布試場分配表，考試當天務必攜帶有效證件應試，違者將被扣分。另外，考量近日高溫炎熱，大考中心發出一封「致考生與家長的公開信」指出，教育部自100學年度指定科目考試開始，試場全面開放冷氣服務，讓考生能於較舒適的環境應試，今年指考也繼續實施。 不過，大考中心提到，開放使用冷氣試場，容易衍生噪音、滴水、溫度不一、冷房效果不佳，甚至於跳電等問題，「冷氣試場純為提高服務品質，若臨時發生冷氣故障而無法立即修復，將開啟門窗及電風扇，考生繼續考試，並不涉及加分問題。」 為避免增加電力負載問題，大考中心表示，考生及陪考人員休息室原則上不提供冷氣，只開電風扇，一切以考生順利應考為優先。若考生感覺冷氣機器運轉噪音影響作答，但戴耳塞可能導致沒聽到考試預備、開始與結束鈴響，考生可自行評估是否須戴耳塞，「若要戴耳塞，需經監試人員同意及檢查後才可使用。」
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