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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 天使簽下包爾 分攤普荷斯責任


:

洛杉磯天使隊12日與自由球員一壘手包爾（Justin Bour），簽訂為期一年合約，目前這筆交易進行中。

據悉，若通過春訓後，包爾將與一壘手普荷斯（Albert Pujols）分攤責任。當然，普荷斯的健康一直是大家關注焦點，他在去年賽季結束時動了膝蓋手術，9月進行手肘手術。

自2015年初賽95場比賽後，普荷斯再也沒有以一壘手上場超過80場比賽，無法彌補前球員隆（C.J. Cron）、馬提（Jefry Marte）與已故的瓦布耶納（Luis Valbuena）空缺。

球隊選擇簽下左打者包爾，與普荷斯分攤。他在五年的職業生涯中，大部分在邁阿密馬林魚隊（Miami Marlins），8月交易至費城人隊（Philadelphia Phillies）。至今他打出84支全壘打，66支二壘安打。

30歲的包爾之前遭費城人釋出。上個賽季出賽141場比賽，打擊率.227，是職業生涯最糟糕的一年，但擊出20支全壘打，比2017年少了幾支。

若大谷翔平（Shohei Ohtani）下個賽季完成韌帶置換手術，回到球場上場打擊，正常出賽下，包爾或許將期放在指定打擊，或讓他在迎戰右投手時上場打擊。







 舌苔太厚口臭還染肺炎！日藥師含1匙清舌苔


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【早安健康／張承宇報導】明明每天都有確實刷牙，還試過牙線、潔牙口香糖，怎麼還是有口臭？原來有可能是舌苔惹的禍！日本藥劑師推一招，竟然只要一匙蜂蜜，就可望使口臭問題得到改善！

舌苔過厚吃重鹹，容易引發糖尿病、高血壓



日本和光治療院藥劑師平地治美表示，舌苔是由舌頭表面殘留的食物殘渣、老化的口腔黏膜、細菌等物質構成的，而身體健康的人，舌苔大多呈現微粉紅色或薄薄的白色。但如果酒喝太多、東西吃太多，使腸胃疲勞，就可能讓舌苔變厚、變腫，使味覺變得遲鈍。如此一來，我們無法滿足於口味淡薄的食物，就容易吃太多重口味食物，進而引發高血壓、糖尿病等問題，造成健康上的危害。

日本齒學博士矢納義高指出，舌苔過厚會讓位於舌苔根部不容易接觸到空氣，讓會形成臭味的厭氧菌增生，再加上老化口腔黏膜的蛋白質，兩者間互相作用，導致口臭產產生。除此之外，附著在舌苔上的諸多細菌，也可能被吞入體內，造成疾病。例如容易發生在抵抗力較弱族群上的誤嚥性肺炎，就有可能是舌苔、口腔等處細菌被吞入人體、進入肺部後所引起的感染。

另外，舌苔變厚還可能與細菌大量繁殖有關，這些舌苔上的細菌不但容易引起口臭問題，如果發生在免疫力較弱的年長者身上，還可能會進入肺部，引起誤嚥性肺炎，使身體健康大受影響。因此，每天觀察、保養自己的舌頭，和刷牙一樣重要。

日本齒科醫師前島美佳也認為，舌苔增多是細菌累積造成的，如果有確實刷牙，卻還是有口臭問題，很可能就是舌苔惹的禍，建議透過去除舌苔的動作來預防改善口臭。但前島美佳也提醒，舌頭上的味覺感受器相當精細，如果使用刷毛太硬的牙刷，很容易讓舌頭表面負責感受味覺的部位受傷，得不償失。

蜂蜜如何去除舌苔防口臭？下一頁了解


對此，平地治美建議每天含一匙蜂蜜，就能達到去除舌苔、防止細菌大量繁殖的效果。雖然市售的舌苔專用刷也可以去除舌苔，但是如果刷太大力，仍會使舌頭表面受傷，導致味覺異常。而使用天然蜂蜜來去除舌苔的話，蜂蜜的蛋白質分解酵素蛋白酶可以分解舌苔，幫助去除舌頭上的汙物，另外，蜂蜜中的葡萄糖酸則有殺菌作用，可以抑制舌頭上的細菌繁殖。

舌頭上淋蜂蜜，簡單去除舌苔



材料
市售蜂蜜，建議選擇100％純蜂蜜。

做法

  1. 先用清水漱口。
  2. 裝一茶匙蜂蜜，淋在舌頭上，用量以能夠覆蓋舌苔為主。
  3. 可以直接吞下去，如果不喜歡蜂蜜的味道也可以吐掉沒關係。早餐前做一次，可以將晚上睡覺時形成的舌苔消除。


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