【度蜜月首選】東京宮殿飯店 - 東京
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羽球/遭孫完虎逆轉 周天成年終賽吞敗 : 世界羽聯年終賽男單預賽,我國一哥周天成今(13)日對上南韓好手孫完虎,生涯對戰成績小天以3勝10負落後,此役雖然先拿下1局,但之後卻被手連趕2局,最終以21:18、11:21、14:21落敗。 雙方首局打得有來有回,一度站成7:7平手,之後兩人持續拉鋸,周天成率先取得20:18的局點,之後再利用一次吊球取分,以21:18先下一城。 但次局孫完虎很快做出調整,開局就取得了9:4的領先,周天成在這之後失誤增加,讓對手一度拉開到雙位數分差,孫完虎也順利的以21:11將局數給扳平。 決勝局兩人在4:4之後,孫完虎連拿4分,周天成在暫停回來之後一度追到只落後2分,但孫完虎此後展下頑強的防守,小天難以有所突破,最終就以14:21飲恨。 更多 NOWnews 今日新聞報導
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產婦青菜聰明吃 無虞過寒與腹瀉 : 產後是體力恢復最關鍵的時刻,也是產婦最須要細心呵護的時候,因此許多禁忌也是就廣為流傳,老一輩的人就認為蔬菜、水果性寒涼,因此生產完的婦女應該避免食用,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,只要將菜切細及加入薑片,產婦也能開心吃青菜。 謝旭東指出,由於青菜與水果得纖維質較多,會刺激腸胃道的蠕動,因此有些產婦吃青菜與水果後,會出現腹瀉與肚子脹的現象,所以會出現產後不能吃青菜、水果的說法。 從中醫的觀點來看,青菜與水果的確是涼性的食物,但其實並不須要完全的禁止,只要將青菜切細、烹煮較長的時間讓它變軟,就可以減少對腸胃的負擔;也也可以在烹煮時加入少許薑,利用薑的溫熱性中和,讓產婦也可輕鬆無負擔的享用青菜。 謝旭東也強調,若是會陰撕裂較嚴重而影響排便的產婦,可以暫時減少蔬菜的攝取以減少糞便量,至於水果與生菜因為溫度較低,且內含纖維質也沒有經過烹煮,對腸胃道的刺激較大,建議產婦等兩個星期後腸胃恢復較好再開始吃。
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