【非訂不可】紐倫堡瑪麗提姆飯店 - 紐倫堡


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 316 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
    • 頂級民宿
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
訂旅館費用>預訂飯店限時優惠>離火車站近的民宿

鄰近景點

  • 位於Suedstadt
  • 德國國家鐵路博物館 (0.4 公里)
  • 德國國家博物館 (0.4 公里)
  • 聖勞倫斯教堂 (0.6 公里)
  • 海利希?蓋斯特醫院 (0.9 公里)
    • 飯店訂房限時優惠
  • 美之泉雕塑 (1.1 公里)
特色渡假村



商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 地鐵上「露鳥」 警緝非裔男


:

一名非洲裔男子日前涉嫌在皇后區的地鐵車廂內露出下體，紐約市警公布這名公共猥褻嫌犯照片，呼籲民眾舉報。

警方表示，2日上午10時，一名41歲的女性乘坐地鐵R線南向列車，駛到皇后區「艾姆赫斯特大道」(Elmhurst Ave.)站時，看到坐在附近的一名男子暴露其下體；該女子於是在下一站趕快下了車。

警方表示，嫌犯為一名非洲裔男子，25至35歲，作案時全身穿黑色衣服，呼籲民眾看到與照片中特徵類似的人，立刻撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)，也可登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，或透過手機發消息至274637(CRIMES)，然後輸入TIP577，消息來源絕對保密。（圖：警方提供，文：記者朱蕾）







 變胖、糖尿病是因為吃太多？醫師：「睡不好才是主因」


:

Inspiring/ shutterstock

每日健康／外電編譯 林宏軒

睡眠不好會改變你的DNA來使你變胖和變虛弱：只要失眠一晚就足以擾亂你的身體。睡眠不好或夜班工作可能會使你變胖，變弱，更容易患糖尿病。

 

一項研究表明，短暫或轉轉反側的睡眠會改變人們的DNA工作方式，並使身體更專注於儲存脂肪。專家們發現，當人們失去一夜睡眠時，肌肉變得越來越小，脂肪開始上升。

變胖的原因到底是什麼

根據外媒《dailymail》報導，雖然消夜或者太累不能運動可能會被當成人越來越胖的原因，但現在可能有更科學的理由。

 

研究人員過去曾將失眠與體重增加聯繫起來，但發現很難解釋 - 現在他們發現它可能與生物時鐘有關。疲憊的身體也變得不太能夠處理血液中的糖，這增加了患有2型糖尿病的人的風險。

 

這一發現對於幫助對抗世界各地不斷擴大的腰圍非常重要，這些腰圍導致了嚴重的疾病和死亡。來自瑞典烏普薩拉大學的睡眠研究人員對15名經過整夜睡眠和不眠之夜後測試的人進行了一項研究。他們採集了脂肪和肌肉組織樣本，並從健康體重參與者那裡採集血液，並發現他們的DNA工作方式發生了變化。

 

在一夜失眠後，基因開始鼓勵身體儲存更多脂肪並減少肌肉。已知睡眠喪失會導致肥胖，但科學家表示他們是第一個注意到應該歸咎於身體變化的人。

 

研究作者喬那須．賽多勒斯（Jonathan Cedernaes）說：「我們認為我們所觀察到的變化可能構成另一個問題，睡眠中斷可能會影響發生肥胖的風險。擾亂生物時鐘會增加脂肪儲存量。」

變胖會增加患心臟病 、癌症和中風的風險

研究人員表示，他們的研究結果非常重要，因為高濃度的體脂會增加世界上最大的死亡原因：癌症，心臟病和中風。研究也發現，人們對血糖的敏感性在疲倦時也會受到抑制，這表明那些睡眠不好的人患2型糖尿病的風險更高。

 

慢性睡眠喪失和輪班工作會增加體重增加的風險

總的來說，這些觀察結果可能至少部分地提供了為什麼慢性睡眠喪失和輪班工作會增加不利體重增加的風險以及2型糖尿病的風險。研究期間，在兩次實驗室測試後從參與者身上取得了檢 體- 一次是他們睡了八個多小時，而另一次他們根本沒有睡覺。研究人員隨後檢查了脂肪和肌肉組織的組成，以及測量血液中的糖含量。就發現了驚人差別。

延伸閱讀：失眠分3種，你是哪一種？中醫師教「助眠2祕方」改善

參考資料：dailymail

 









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