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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 冬季聯盟季後賽 中職聯隊6:5勝日本社會人


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亞洲冬季棒球聯盟今天開始進行季後賽，例行賽排名第三的中職聯隊，和排名第二日本社會人隊交手，中職聯隊在8局上靠著岳東華敲出逆轉2分打點安打，終場以6：5獲勝，只要明天再擊敗日本社會人隊，就能取得冠軍賽門票。

日本社會人隊的先發投手河野竜生，狀況十分良好，讓中職聯軍前五局只出現三支安打，無法越雷池一步，反觀日職社會人則是在四局下半，突破中職先發投手翁瑋均球路先馳得點。

中職聯軍雖然在六局上半追回2分，但六局下半日本社會人再以連續安打攻下一分，以3：2再度超前比數。

落後一分的中職聯隊毫不放棄，即便在八局上半已經兩出局，五棒的岳東華把握兩名跑者都在得點圈的機會，一棒逆轉戰局。

中職聯隊的打擊在後半段就像睡醒的猛獅，分別在第八局和第九局各添得兩分，雖然日本社會人在九局下半也突破中職終結者王鴻程的球路追回2分，還好臨危受命的王玉譜守住只有1分的領先。

中職聯隊就靠著李宗賢和岳東華合力貢獻4分打點，最後就以6：5逆轉擊敗日本社會人，兩隊將在週六再度交手爭取冠軍戰資格，中職聯隊將派出葉家淇擔任先發投手。

（民視新聞／王人瑞、王泰棋 綜合報導）







 【SNQ好食機】想要行動順暢？營養師教你吃4大成分保養「膝關節」


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你知道「膝關節」一年彎曲幾次嗎？研究指出平均次數是每年一百萬次，相當於一天彎曲2740次。所以，膝關節彎曲動作別再習以為常，請盡早保養，避免關節發炎、退化或變形而影響行動力。SNQ「健康優購網」營養師林品蕎建議民眾日常補充「膠原蛋白」、「薑黃」、「橄欖」與「優質蛋白質」等多元修復成分，減少關節退化危機。

 

退化性關節炎是國人常見疾病之一，女性更是好發族群，主要歸因於老化、遺傳、肥胖、關節使用過度、穿高跟鞋、如廁蹲坐、長時間抱小孩、肌肉比例少等因素，導致關節處軟骨組織受到磨損，失去緩衝避震作用，嚴重時硬骨間碰撞會產生腫、熱、痛、僵硬和關節不順，且越活動就越痛，所以病患對關節炎的食品或用品需求仰賴性極高。

 

研究證實「膠原蛋白」、「薑黃」、「橄欖」與「優質蛋白」可抗發炎，避免關節損傷。針對上述各項保健元素，營養師教您關節保健補充概念：

1.「膠原蛋白」：近年非變性二型膠原蛋白實為熱門，具幫助減緩發炎、促進軟骨修復作用。另外，研究證實其成分能提升關節伸展角度與活動舒適度。









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