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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 體育運動精英獎 李智凱獲頒最佳男運動員獎 (圖)


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107年體育運動精英獎12日下午在台北舉行頒獎典禮,教育部長葉俊榮(左)頒發最佳男運動員獎給體操選手李智凱(右)。

中央社記者徐肇昌攝 107年12月12日







 便秘毀腸道!3步驟清掉陳年宿便


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▲圖片翻拍自網路

匯流新聞網曉風/台北報導

看過來,非常簡單又能一勞永逸解決便秘的方法在這裡,就三個步驟而已!

許多人長年深受便秘困擾,而必須使用引便劑或服用酵素等外力來幫助排便,但長久下來,並不是真正解決問題的好辦法,而且造成依賴性會更不好。雖然說便秘不是病,但長期下來對身體造成的負面影響是不容小視的。

便秘易形成致癌因子的溫床

養生專家白雁表示,腸道不健康,不但皮膚變差、容易變胖,還會演變成慢性病加工廠,嚴重者容易導致腸癌,目前大腸癌可是高居台灣十大癌症前三名。

如果每週排便次數少於三次,排便時必須要非常用力,好不容易排出後像羊咩咩的大便一粒一粒,走出廁所後仍然有便意。有這些情形的話,就是便秘已找上你,不要再逃避問題了。

《相關文章》

未老先衰,腸道囧大了

腸道老化,免疫力會低下,像是一上火就便祕,一著涼就拉肚子,腸道變的異常敏感,而且虛弱容易受感染,還有阻塞不通的煩惱。

好便製造機,清腸排毒績效第一

千萬別以為便秘只是小毛病,體內累積了宿便與腸毒,腸內環境開始惡化,引起腸胃功能紊亂;還會引發內分泌失調、新陳代謝紊亂。









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