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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 敗選關鍵扮改革先鋒


:

中國時報【朱真楷】

吳乃仁的退黨，宣告一種老派政治時代的凋零。他對同志留下的喟嘆，必然讓不少老民進黨人傷感。只是，他離去時留下一句「羞辱小段文字、鄭文燦簽下去」，試圖藉此捍衛段宜康在新潮流的領導威信；只是，這樣一位政客，恐怕不值得令人惋惜。

民進黨九合一敗選後，黨內第一個開炮的人，就是段宜康。他批評蔡英文無法面對錯誤，應停下腳步盤點政策；斥責賴清德施政令人失望；一瞬間，讓自己站上道德勇氣的制高點，彷彿眾人皆醉我獨醒。問題是，看見一位明明需要被改革的人，卻反過來扮演改革先鋒，如果不是自我感覺良好，就是把人民當笨蛋。

就單以過去3年來看，這位滿口仁義道德的立委，先是被爆出擔任北市議員期間濫用特權1年銷單77次；民進黨在2016年輸掉花蓮市長補選時，他公開嗆花蓮人「我沒辦法假裝不鄙視那些選民」；2018選前緊咬侯友宜家產，選後就沒聽他再講過半句話；就連說好吞下的曲棍球，在法院判決出爐後迄今仍裝傻不認帳。

或許，段宜康的大砲性格，讓不少黨內同志即便對他很感冒，也只能冷眼以對，避免惹禍上身。但眼見段宜康問政風格愈來愈「有個性」，幾乎成為蔡政府的「稀票機」，毫無自覺就算了，如今卻還擺出「道德完人」姿態對黨內同志指三道四，這點確實讓人很錯亂。

吳乃仁的從政生涯，雖然偶有爭議，有人認為他亦正亦邪，但這些終究無法抹煞掉他對民進黨的貢獻，論功勞或苦勞，都是如此。因此，當他宣布退黨的消息一出，確實讓不少民進黨人唏噓不已，也感嘆民進黨某個時代的結束。

然而，面對段宜康這樣一位爭議性十足的政客，如果只因「兄弟情」就要同志們無條件包容他，這點，黨內恐怕不少人都不會認同吧。







 四季調養重點大不同 香草療癒養生法


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（優活健康網編輯部／綜合整理）香藥草自然療癒講求四季的調和，各季節重視的調養重點分別如下：春季──肝臟；夏季──心臟及大小腸；秋季──肺部、呼吸道與胃；冬季──腎臟及內分泌等。各季分別有代表植物，例如春天是蒲公英（Dandelion）；夏天是玫瑰果（Rose hips）、草莓；秋天是香蜂草（Lemon Balm）；冬天是蕁麻葉（Nettle）。

• 春天／傳統上，經過寒冬，因為攝取較多重口味料理（像冬天吃火鍋及麻辣鍋）且高鹽、高脂肪等食物，所以到了春天時，提不起活力，精神倦怠，西方香藥草中有些香草屬於調補類（Tonics），能夠有益滋養器官及促進內臟的健康活絡。因此，春天最重視排毒養生，所有植物嫩葉抽出新芽，可以將這些嫩葉直接入菜，用蒸煮、汆燙或直接加入沙拉中，例如蒜苗、蒲公英葉、紫羅蘭葉及花（violet）、車前草（plantain）。

尤其是蒲公英及牛蒡根部更是天然安全的排毒聖品，兩者可以混合使用當做茶飲，也可以分開單獨使用，也可以與高粱酒混合製作成香草精萃，可以終年使用。這兩樣植物是全世界各地香藥草專家極度推薦的！台灣牛蒡取得容易，可以好好利用，而蒲公英葉在中藥店可購得，蒲公英根可從網路購買進口有機安全的原料。

• 夏天／夏天是草莓生長季，除大啖草莓外，可以摘取新鮮無農藥的草莓葉製作草莓葉花草精，裡面含有物質能夠有助冬天時血液循環，讓手足不發冷；或製作前述的玫瑰果醬。

• 秋天／秋天時，可製作香蜂草蜂蜜保養呼吸道，迎接秋、冬季節變化。

• 冬天／步入冬天，不如來杯營養豐富的蕁麻葉茶，活絡冬天僵硬的關節及四肢，冬天常喝火鍋，高鈉的湯頭易使水分滯留體內，蕁麻葉茶能夠消除水腫及預防痛風。

（本文摘自／天然排毒養生術：香草療癒魔法書／天下雜誌出版）









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